InfoAntiGalau - Merayakan tahun baru bersama pasangan atau teman-teman Anda tentu
menyenangkan. Jangan lupa untuk tetap tersenyum. Tapi bagaimana jika
minuman yang tersedia di pesta malam tahun baru hanya minuman yang bisa
merusak gigi, seperti kopi atau teh.
Berikut ini ada tips dari Dr Irwin Smigel, Presiden ASDA (The American Society of Dentist Anesthesiologists) yang bisa membuat Anda tetap tersenyum di malam tahun baru ini, seperti dilansir Foxnews, Senin (31/12/2012).
1. Minum Air putih
Minum
air putih lebih baik setelah makan karena bisa mengimbangi efek dari
noda pada gigi. Salah satu hal terbaik, gunakan stroberi untuk menjaga
gigi agar teteap putih. Asam malat pada stroberi bisa menghilangkan zat
warna pada permukaan gigi.
2. Hindari makanan gurih
Makanan
yang gurih atau renyah memang menjadi cemilan khas ketika santai
bersama orang-orang terdekat. Tapi ada beberapa jenis beakteri akan
menempel pada gigi. Jika bakteri tidak dihilangkan, bakteri tersebut
akan berkembang biak dan tumbuh dalam jumlah banyak.
Coba makan
sayuran yang ada seledri, atau apel dan pir yang memiliki kandungan air
yang tinggi yang dapay merangsang produksi air liur agar dapat
membuabarkan bakteri dalam mulut yang menyebabkan gigi berlubang dan bau
mulut. Hal ini juga membantu untuk memperkuat dan menguatkan gusi
lemah.
3. Bawa Dental Flos
Banyak makanan
yang bisa menyelip antara gigi Anda. Salad dan daging yang biasa
menyelip diantara gigi merupakan hal yang memalukan. Jadi bawa selalu
flos dan bersihkan gigi Anda setelah selesai makan.
4. Memutihkan gigi di rumah
Gunakan
pasta gigi pemutih di rumah untuk menyeka noda dan menambah kilauan
senyum Anda. Tapi hati-hati oleh pemutih gigi yang bisa menyebabkan
kerusakan dan melemahkan enamel gigi.
5. Bersihkan lidah Anda
Jangan
lupa untuk membersihkan lidah dengan menggunakan pembersih lidah. Ini
adalah satu-satunya cara yang efektif menghilangkan plak dan bakteri dan
mencegah bau mulut untuk selamanya.
6. Bawa penyegar napas
Bawa
penyegar napas dan whitening gel untuk menjaga mulut Anda tetap fresh
ketika berpesta. Jadi Anda tidak perlu ragu untuk tetap tersenyum
menyambut tahun baru.
Dikutip dari: liputan6.com